On est allé à Bouc Bel Air pour ceux qui connaissent et ceux qui ne connaissent pas c'est un grand complexe sportif accollé au magasin Décathlon.
Y'a plein d'activités différentes: tout ce que qui touche au fitness, machines..., et des cours soit de danse, soit de badmington, soit de sports de combat, c'est très varié.
On paye 5 euro la séance et on fait ce qu'on veut. Là on a fait plutôt les machines: 15 min de step, 30 min de vélo et 15 min de tapis! Ben ça fait trop du bien!
On a fini à 20h45.
Demain, je sens bien les courbatures lol car ça fait un moment que je n'ai pas autant forcé mdr...
On va essayer de s'y tenir! On va sûrement faire le cours de Zumba lundi soir, c'est de la danse alliée au fitness. On verra bien ce que ça donne lol
Sinon on a reçu le livre "guide de survie des européens à Montréal", c'est cool ça fera encore de la lecture!
Ah! Moi je connais! J'étais allée faire la danse latino, en bas à côté des terrains de foot, après le tourniquet!
RépondreSupprimerBecs
C'est un super livre le "Guide de Survie des Européens à Montréal", ya plein de trucs à savoir et c'est drôlement dit (en plus)!
RépondreSupprimerCe livre est top, je me suis bien marrée en le lisant!
RépondreSupprimerPas mal pour le sport, ça aère l'esprit ;)
Cool pour le sport ça fait du bien au corps et à l'esprit!
RépondreSupprimerLe guide de survie à montreal, à un petit frère qui s'appelle vivre le quebec libre qui est sympa aussi !
Voilà une bonne idée! Du sport cela permettra d'attendre les IVM en te défoulant sur les appareils de tortures.. perso je fais 2 à 3 jogging par semaine et ça aide à réfléchir .. vivement qu'on puisse faire sur Sport au Québec ;)
RépondreSupprimerMoi je fesai le step et CAF (cuisse abdo fessiers) c'était trop bien, bon courage !!!
RépondreSupprimerbs
oui on va faire la CAF mercredi prochain on verra lol
RépondreSupprimerDen&Co oui vivement qu'on en fasse au québec!
haaaa La Zumba, j adore pour se defouler y a rien de tel ; tres cardio tu verras ;) j y vais lundi soir aussi !!
RépondreSupprimerBiz et bon we !
oui ça a l'air très sympa! tu es de grenoble, si ça te tente on fait un resto à Annecy le samedi prochain et il y a amandine et guillaume (blog: le fil d'ariane) qui montent de Grenoble aussi. Si ça vous dit, on est déjà 10!
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